Manfaat Jus Seledri Untuk Pengobatan dan Cara Mengolahnya

Mungkin selama ini kamu hanya familiar dengan sebagian jus buah, dan baru mendengar tentang jus seledri. Tapi ternyata jus seledri sudah populer di berbagai negara barat dan jadi salah satu minuman kesehatan, kecantikan, diet dan detoks yang tidak diragukan lagi manfaatnya buat kesehatan.

Seledri sendiri mempunyai nutrisi yang tinggi, mengandung mineral seperti magnesium, kalsium, seng, zat besi, sodium dan kalium. Mengandung asam lemak, serat dan berbagai vitamin. Yuk simak beberapa manfaat jus seledri untuk kesehatan berikut.

1. Detoks Tubuh

Seledri mengandung antioksidan tinggi yang membantu membersihkan pembuluh darah atau detoksifikasi, mengeluarkan racun dari dalam tubuh, terutama di organ-organ seperti hati, ginjal, kantung empedu dan pankreas.

2. Mencegah Infeksi Saluran Kencing pada Wanita

Seledri, terutama bijinya, digunakan untuk membersihkan kantung kemih atau saluran air seni dan efisien untuk wanita, sehingga tidak ada infeksi atau inflamasi yang mengganggu sistem pembuangan urin.

3. Menurunkan Kolesterol

Minum atau makan jus seledri mampu menurunkan kadar kolesterol buruk atau LDL yang bisa menyumbat pembuluh darah arteri. Seledri mampu meningkatkan kesehatan kardiovaskuler secara umum.

4. Mencegah Kanker

Kandungan flavonoid dan poliasetilen dalam seledri membantu melawan dan mencegah penyebab kanker. Seledri juga mempunyai kandungan coumarin yang membantu meningkatkan aktivitas sel darah putih sebagai imun tubuh yang kuat.

Itulah beberapa manfaat minum jus seledri yang paling besar, beberapa manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan seperti mengurangi nyeri rematik, mengendalikan diabetes dan menurunkan tekanan darah tinggi. Cara membuat jus seledri untuk menurunkan darah tinggi juga mudah, ambil seledri secukupnya dan blender hingga halus dengan air dan 1 sdm madu. Minum begitu saja. Coba aplikasikan dan lihat manfaatnya. Kamu juga bisa menambahkan seledri dengan timun atau wortel untuk mendapatkan khasiat lainnya.

Share this post